여름 휴가 시즌이 임박함과 동시에 피트니스 시설의 수요 또한 높아지고 있다. 최근에는 헬스는 기본이고 보다 몸매를 효과적으로 관리할 수 있는 요가, 필라테스 등의 수업을 추가적으로 받는 경우가 많다.
특히 최근에는 요가만으로는 부족할 수 있는 부분을 채워주는 파워플레이트, TRX 등의 종목이 인기를 끌고 있으며, 파워플레이트는 모든 부분에서 운동 효과를 가속화시켜주는 운동이라는 사실이 알려지면서 몸매관리를 위한 가장 기본적인 활동으로 여겨지고 있다.
세종시 필라테스 '나다움요가'에 따르면, 요가는 상당한 고난이도 동작을 반복해야 하는 운동이기 때문에 섬세한 요가 코칭과 더불어 최근에는 운동 효과를 가속화시켜주는 파워플레이트와 TRX가 주목을 받고 있다.
이에 그동안 서울의 강남, 청담 등지에서만 성행해왔던 파워플레이트를 도입, 대전, 세종, 충청 지역에서 시행하고 있다.
파워플레이트는 30분의 짧은 시간을 투자해서 2~3시간의 운동효과를 볼 수 있는 것으로, 방송을 통해서 연예인들의 몸매관리 수단으로 소개되곤 했다. 연예인들이 하는 방식과 요령을 그대로 적용, 일반인들도 효율적으로 몸매관리를 할 수 있도록 코칭하고 있으며, TRX는 희소성이 높다는 설명이다.
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